这让我想起刚刚上初中那一会，班里有一个女孩是我的好姐妹，但是人家比我长得漂亮，那个时候就非常爱美，特别注重自己的身材，因为那个时候都是住校生活，家人每个月都会给固定的生活费，但是她一般很少去吃饭，都把钱省下来，用作买化妆品上了，因为饮食不规律，天天都是吃馒头，喝生水，导致最后患上了结石。
那是还是我第一次听到这个名词，不过她那个发现的还算早，医院用超声波给击碎，排出体外了，还好没给身体造成太大的影响，不过后来就注意饮食了。
今天就给大家介绍4种食物，帮你远离各种结石的困扰。
01.黑豆
黑豆具有活血利尿的作用，可以和车前草、大米一起熬粥服用，可以治疗各种结石。
02.黑木耳
黑木耳可以促进消化系统的运行，可以润滑肝胆的内壁，有助于结石的排出。尤其是对于刚刚患有结石的人群，可以每天坚持吃1到2次的黑木耳，在短期内结石难受的症状都会慢慢消除，在10天左右的时间内，结石也会消失，对于比较大的、时间久的结石，可以让结石慢慢变小。
03.赤小豆
赤小豆属于一种偏寒性的食物，可以和鸡内金、白茅根一起来煮粥，也可以治疗各种结石。并且赤小豆还有消肿、解*的作用。
04.核桃
核桃不管是对于胆结石还是肾结石都有很好的辅助治疗作用，尤其是患有结石的人群，每天不妨吃上2,3个核桃，不但可以补脑，还可以抑制体内的胆固醇含量，胆固醇含量降低，生成结石的概率也就会降低。
当然，核桃中含有的矿物质，也会对体内结石的产生，起到干扰的作用，所以可以起到预防和治疗结石的作用。
以上的4种食物，不管是熬粥还是炒菜都可以作为辅料添加进去，对于没有患上结石的人是预防，对于有结石的人，就是起到辅助治疗的效果。大家可以去尝试，如果有什么问题也欢迎在下方留言，一起探索
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