肾结石的原因不会是喝水少了，出现了肾结石，肾结石最重要的原因是疲劳和压力引起的体内的乳酸增加。这个乳酸会危及生命，会伤害心脏，所以，身体为了中和它就把骨头的钙和牙齿的钙抽出来去综合这个乳酸，通常熬夜，疲劳和压力过大都会引起，随着骨钙的流失，还会引起骨质疏松，以及牙齿方面的问题。所以不是喝水那么简单，更重要的是缓解压力，改善疲劳状态，以及良好的睡眠。
肾结石，尿路结石，胆结石，疼痛难忍，如何处理？
结石的人大部分都是经常劳累，经常有很大的压力，导致骨头里的钙或者牙齿里的钙被抽走，用来中和血液当中由于压力所增加的乳酸，这个乳酸跟钙结合在一起就形成了结石。
所以首先要中断这个病因。另外，吃过多的碳水化合物，淀粉米面也是一个原因之一，调理首先要纠正血液跟骨头里面的钙之间的比例平衡。补充钙镁片来减少从骨钙当中直接抽取钙。另外要增加卵磷脂，维生素B，维生素C，蛋白粉还有鱼油，维生素E都需要，因为这些都合成卵磷脂，减少这种结合体在体内的储存，最重要是增加身体抗压力的能力，减少乳酸的形成。