胆总管结石症状

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TUhjnbcbe - 2021/6/16 1:49:00
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俗话说每逢佳节胖三斤

仔细一瞧三公斤

辛辛苦苦减了一年的肥

这下全补回来了不说,还额外赠送了几斤

是不是有伙伴

准备整几杯浓普洱茶刮刮油呢?

你先打住

因为这事首先“胃”就不同意

新闻:9岁胖墩突然尿血右肾取出56颗结石

近日,9岁医院就诊。一系列X光、B超等检查后,医生也吓了一跳,小轩的双肾都有结石,右侧肾脏结石尤其多,最大一颗结石约2.5cm×2cm,正好卡在右侧肾盂输尿管交界处,造成了尿路堵塞,导致了右肾中度积水。所幸发现及时,最终通过手术共取出了56颗肾结石。

肾里取出56颗肾结石,到底因为啥?

首先爱喝酒和喜欢喝浓茶

与结石是有关系的

爱喝酒的人容易导致高尿酸

因为结石的成分其中有一个就是尿酸结石

茶叶里由于含有草酸、鞣酸

容易形成草酸类结石

有些人喝完酒之后

通常喜欢喝杯浓茶醒一醒酒

实际上这对于肾脏也是一种负担

而且解酒的作用也比较弱

喝酒喝浓茶估计不是9岁小孩干的事

那小朋友得肾结石的原因

究竟是什么呢?

原来小轩是个早产儿出生时仅有1.6公斤

正因为如此

从小到大家人总是担心他营养不够

便开始想方设法的给他补身体

像是汉堡、可乐、牛奶、果汁、冰激凌、蛋糕......

只要他吃家里人就高兴

别看小轩才9岁体重却有80斤

虽然他特别爱运动、爱出汗

但却不爱喝水

每天早上妈妈给他装满水的小水壶

放学回来里面的水几乎没少多少

不爱喝水的人不一定都得肾结石

但是得肾结石的人一定是都不爱喝水

而且这肾结石还有点重男轻女

尤其男性青壮年患者比较多见

但如果你经常适当的多喝白开水

能让肾结石的发病率下降86%

爱吃肉,吃的咸,不爱喝水爱喝饮料

这是不是完完全全

说的就是过年期间的你呢

所以这里提醒大家

无论是孩子还是大人

都不能只喝饮料不喝水

平时少吃肉,别吃得太咸

否则就会增加得肾结石的风险

饮水量因人而异

不用非得教条地遵循“一天八杯水”

要讲究平衡

每天适宜饮水量毫升即可

最好不要不少于毫升

也不要高于毫升

一想到假期即将结束

会不会觉得春节假期还没玩够?

没心情上班?

甚至还有茶饭不思、身心俱疲

精神涣散等症状......

在忙碌的现代社会

很多人都患上了一种病

它发作的时候恨不得想让时间静止

忘记所有的催促和任务

这种“病”就是拖延症

遇到事脑海里首先想的是

反正不急,还有时间

先看部电影再说

把今天变成昨天,昨天变成前天

每一次都有完美的理由说服自己

拖延症难道并不是懒?

拖延其实只是一种行为的表达方式

而拖和延是有时间点的

拖指的是拖沓

延指的是延后、延续

拖延往往不是因为

你不能对该做的事说YES

而是因为你无法对其它所有事说NO

虽然拖延的表现多种多样

但它们有一个共同点

就是与当下该做的事情相比

我们更愿意做另外一件更轻松

更感兴趣的事

而且完成的效率也会更高

对不感兴趣甚至觉得有难度的事

就会有拖延的情绪

有些人拖延不是因为懒

主要是因为“怕”

为了避免挫折

很多人习惯用拖延来逃避失败

其实逃避的不是任务本身

而是对失败的恐惧

拖延更多反应的是一种畏难的情绪

但有的人拖延却

并没有感觉到不舒服

反而甚至觉得挺爽

拖到不能再拖的时候

在最后的节点完成了

就会觉得特别有成就感

越到最后越兴奋,做事也更有效率

有一颗逼迫自己去完成任务的心

如何应对拖延症?

准备一张纸和一支笔

把你不想干活时想要做的事都写下来

然后你把这纸收起来

告诉自己先干活

才能去做你想要做的

这是一种延迟满足

这样才会更有动力提前完成任务

确定好一件你要做的事情之前

不要给自己想要的奖励

据说健康:20世纪60年代,美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验,这个实验是在斯坦福大学校园里的一间幼儿园完成的。实验过程很简单,研究人员找来几十名儿童,让他们每个人单独待在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里,桌子上的托盘放了小朋友爱吃的棉花糖、曲奇或是饼干棒。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖,也可以等研究人员回来时再吃,如果小朋友选的是后者,就可以再得到一颗棉花糖做为奖励。结果,大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了,只有三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望,他们等到研究人员回来兑现了奖励,这差不多有15分钟的时间。这个实验,前后有个孩子参加。研究人员在十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现,发现那些能够为获得更多的糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功,他们的学习成绩要相对好一些。而在后来的几十年的跟踪观察中,发现延迟满足能力强的孩子在事业上的表现也较为出色。

对于改变孩子

或预防他们拖延症的出现

首先身教重于言教

家长要做出好的榜样

遇事不要拖延

否则的话孩子会认同和学习

另外告诉他们

延迟满足的道理

这样在应对外界任何事情的时候

就能更好的忍受孤独、寂寞

延迟满足是教给孩子不即刻满足

他们的愉悦感

我拖延是因为有点完美主义,总怕自己做不好,所以不愿意开始做。论文就拖了好几个月没开始写。后来,有朋友就劝我说:别管好坏了,你就先写一个,哪怕是最差的。结果,我按“最差”标准,很快写完了论文,还让自己挺满意的。

降低对自己的心理预期

是纠正拖延症的一个方法

很多人拖延是被自己

脑补出来的画面所支配

以为完成一项任务

需要消耗大量的时间和精力

往往还没开始做就被吓得退缩了

应该学会接纳自己的不完美

无论如何只要开始做了

事情的结果

就不会像我们想像的那么糟

甚至还可能会很不错

只要内心不再抵触“开始做”这件事

做事情的效率自然就会提高

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