草酸钙结石：溶石无效，喝水是王道草酸钙结石是最常见的肾结石类型，质硬、粗糙、不规则、桑葚状，于中性尿液中形成。少数草酸钙结石患者有明确的病因，比如高草酸尿症、高钙尿症等，但大多数患者无明确病因。
目前尚无经过大规模临床试验验证的溶石药物，所以各种医药小广告上的溶石汤、化石散基本无效。但可通过多饮水来预防草酸钙结石，对于饮水的建议如下：1.建议成年男性每日饮水量～毫升，女性、心肺肾功能正常的老年人～毫升；小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量；2.每日尿量在毫升以上；3.除白天饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水；4.矿泉水中各种成分含量合理，不会增加肾结石复发的风险。
饮食方面要注意：草酸盐要限制摄入：一些食物中含有较多草酸盐，应少吃，如甜菜、巧克力、咖啡、茶、可乐、坚果、欧芹以及小麦麸皮等。维生素C会被机体转化成草酸盐，因此这类患者不要服用大剂量补充维C的药物。维生素A、B可以适当补充：维生素A对维护尿路整体健康有益，例如红薯、南瓜、笋瓜、椰菜以及胡萝卜。但不能摄入过多，否则会积累产生*性。维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，可以适当补充。奶制品可以多喝：奶制品中虽然钙含量高，但其钙可以在肠道中结合草酸离子后排出，降低尿钙水平、减少肾结石复发的风险。多吃富含枸橼酸的食物：枸橼酸可以抑制草酸钙结石形成，因此建议增加摄入。可多吃柑橘类水果，也可服用枸橼酸类药物。
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