众所周知，肾结石为泌尿系统常见病，并且多发生于青壮年。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用都会导致结石的形成。
很多人的饮食机构不合理是主要的原因，当然，人体内酵素含量的多少也与肾结石息息相关。下面我们就来看一看，你的饮食机构是不是出了问题？
肾结石是如何形成的？
肾结石形成的主要原因就是饮食结构不合理。
1.草酸摄入过多体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。相信很多人都会常吃下面的食物：菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。这些人们普遍爱吃的东西，正是草酸含量较高的食物。专业人员通过研究发现：克菠菜中，含草酸.6毫克，如果一人一次食用克菠菜，8小时后，尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出草酸量的总和。2.嘌呤代谢失常动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入人体后，要进行新陈代谢，代谢的最终产物就是尿酸。尿酸可促使尿中的草酸盐沉淀。如果一次过多地食用含嘌呤丰富的食物，嘌呤代谢又失常，草酸盐就会在尿中沉积而形成结石。3.脂肪摄取过多各种肉类，尤其是肥猪肉，脂肪含量多，吃多了体内脂肪必然增高。而脂肪会引起对草酸盐的吸收量增多，如果一旦出现排泄功能障碍，如出汗多、喝水少、尿量少，肾结石就可能会形成。4.糖分增高糖是人体的重要养分，但一下摄入太多，尤其是乳糖，就会导致结石形成增加。专家发现：不论正常人或结石病人，在食用克蔗糖后2小时，检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。5.蛋白质过量蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5％。这么大比重的草酸钙的来源就是因为如果经常过量食用高蛋白质的食物，便会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，肾脏结石、输尿管结石症的可能性就会增加。肾结石日常的饮食禁忌
1.少食草酸食物专家提醒，在平时生活中应该尽量少吃含有草酸的食物，否则就会导致肾脏负担加重，同样会严重影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。生活中富含草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，对于肾结石患者，这些食物在平时生活中一定要谨慎食用。除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。2.少食酸性水果水果是人们平时生活中都非常喜欢吃的食物，经常食用水果不但可以帮助我们有效的补充大量的水分，同时其中所含有的维生素、无机盐、矿物质等营养物质对我们人体而言也非常的有益。这些营养物质可帮助我们有效的增强抗病能力，从而起到预防疾病的作用。但是患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，例如像葡萄、无花果干、核果类等。
除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像苹果、柑橘等。而对于一些症状比较轻的患者，这类水果虽然可以食用但必须要注意适量，否则同样不利于病情的控制以及恢复。3.少食荤食肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者健康。除此之外还应限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要少吃，以免肾脏的负担加重。4.少食高钙食物患有肾结石的患者在饮料方面也有诸多禁忌。专家提醒，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。酵素对肾结石的改善作用
除了在饮食上改掉不良习惯，通过补充酵素也能对肾结石有非常明显的改善，具体原理如下：
1.酵素能改善肝肾功能的代谢速率，减少钙、草酸、胆固醇等大分子物质的沉淀，提升胆汁和尿液的排泄，加大对管腔的冲刷，间接提升管腔的蠕动，加速结石的排泄。
2.补充酵素可以使酸化尿液变回碱性，改变尿液化学性状，使结石密度降低，促进结石裂解。
3.酵素会修复受损器官黏膜，减少炎性分泌物和粘液对结石的包裹，促进结石裂解。此方法对于尿路结石患者尤甚。
从上内容来源网络，因人体体质各有不同，文中酵素知识方法仅供参考，如有侵权或不实，请及时联系小编删除。说了这么多，今天推荐大家食用一款台湾进口的纯天然无糖发酵萃取的柠檬酵素。无任何添加剂、无农药残留。每日2-4支，健康保养；每日4-8支，可达到防病调理慢性身体疾病症状的效果。而且柠檬还是果中之王，可以美白，抗衰。在预防结石的同时，顺道减肥美白，何乐而不为呢？-
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