“一般运动鞋和慢跑鞋有什么不同吗？”
这个问题,可能并非所有的跑者都能答得上，小编今天就来说说跑者慢跑鞋指南好了。
慢跑鞋通常会强调好的透气性，还得加入防震又耐磨材料，防止因内外翻而引起的扭伤。
健走鞋则是为了健走而设计的鞋子，由于健走的方式与跑步不同，因此健走鞋强调的是它的避震功能，通常会把鞋底加厚，增加缓冲，所以健走鞋不比慢跑鞋轻盈。
因此，如果你已有心要加入慢跑界，购入一双专属的慢跑鞋，从保护自己身体的角度出发是非常有必要的。
慢跑鞋的主要定位有：缓冲or避震、稳定or支撑、控制跑鞋。
跑者须依照自己的脚型，确定自己的脚是内番还是外翻之后来决定自己是该穿缓冲/减震型慢跑鞋还是稳定/支撑型慢跑鞋。
如何区分二种鞋子差别？
最简单的区分方法，就是看中底和中底内侧的材质是否一样。
中底和中底内侧材质一样，就是缓冲/减震鞋。
中底内侧使用不同材质，就是稳定/支撑鞋。
功能：适合脚型「正常」的人，减少足部碰触地面的冲击力。
科技双特慢跑鞋系列
鞋底缓冲力强大，特别适合城市环境的公路跑步者使用。
功能：适合有「扁平足」、「足弓塌陷」、「外翻」的人，透过材质和鞋子结构，提供强韧的支撑效果和保护作用，帮助这类跑者足部碰触地面时，因足部姿势带来的冲击。
想要让慢跑鞋寿命更长，建议让慢跑鞋只用于跑步，而非日常外出鞋，做无所谓的消耗。