柠檬的美白功效众所皆知，但是怀孕的女性一样能饮用柠檬水吗？对於腹中的宝宝在成长发育上是否有所影响呢？当然，孕期的饮食要相当谨慎，也要补充具有营养价值的食物，所以让我们一起来了解相关讯息吧！
一、孕妇饮用柠檬水优点
1、美白淡化斑点
因为柠檬钟的维他命含量非常丰富，所以柠檬水原本就是美容圣品，可以防止甚至消除掉肌肤上的色素沉淀，具有美白的功用。
2、防心血管问题
饮用柠檬水还能避免心血管疾病，由於柠檬水可缓解钙离子，促进血液凝固的功效，因此能够防治与辅助治疗高血压和以及心肌梗塞病症。
3、预防肾脏结石
孕妇柠檬水
怀孕女性也可以饮用柠檬水，不但可以美白又能安胎！
柠檬水里头含有许多柠檬酸盐，可以抑制住钙盐结晶物质，既而阻挡肾结石问题形成，甚至能够让使部分慢性肾结石病患的结石慢慢分解去除。
4、增加抵抗免疫
柠檬中含有相当丰富的维他命C，拥有抗菌、提升抵抗力、帮助骨胶原生成等多项作用，所以多喝柠檬水能够补充维他命C。生病感冒时一日饮用到毫升的柠檬水，能够减缓流鼻涕症状。
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5、弱化浓痰助咳
柠檬也有祛痰作用，而且祛痰的效果较橙与柑橘更强大。把柠檬水加些温开水以及盐巴，喝完之後可以较顺利把喉咙内部所积聚的浓痰顺利排出。
6、开胃促进食慾
由於柠檬水比较酸，而人在进食酸的东西或饮用酸的东西时，会有开胃作用，所以可以多多少少促使食欲提升。