作为一名急诊科医生，“肾结石”因其发病急、疼痛剧烈、突发腰痛、腹痛，是急诊最常接诊疾病之一，尤其是夏天，更是肾结石的高发期。
01什么是肾结石？
肾结石为泌尿系常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生在青壮年，左右侧的发病率无明显差异。肾结石形成的常见原因是身体的代谢异常、尿路梗阻、尿路感染、置入尿路的异物及某些药物的副作用。
肾结石虽说是一种很常见的疾病，但是严格意义上来说，很多人对于这种疾病不是很清楚，这也就导致了自己患上疾病后没有办法在第一时间得到正规治疗，因为这种疾病有一段时间的潜伏期，患者在这个期间不会感觉到明显的症状，只是偶尔出现一些阵痛，但不太强烈，也正因这个因素，导致很多人错过了最佳治疗期。
02肾结石的症状：
1、疼痛：这是肾结石最常见的症状之一，患者会出现明显的阵发性疼痛，疼痛主要位于患者的腰部、上腹部、脊肋角，严重时患者会面色苍白，出现冷汗，脉细而速。
2、血尿：血尿也是尿路结石的另一种常见病症，可呈镜下血尿或肉眼血尿。肾结石病人偶可因无痛血尿而就医，但也有以疼痛为主而无血尿者。
3、其他症状：肾结石常见并发症是阻塞和感染。
4、脓尿：肾和输尿管结石并发感染时，尿中出现脓细胞，临床可出现高热、腰痛，有的病人被诊断为肾盂肾炎，作尿路X线检查时才发现结石。
03为什么夏天肾结石的患者多？
肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，在加之夏天暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有利于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。
04记住这5招，可有效预防
肾结石是泌尿外科比较常见的一种疾病，在饮食上要格外注意，不能吃一些太油、太油腻的食物，这些食物会对肾结石的病情产生不利影响，从而加重肾结石的病情。
肾结石患者是不可以吃含钠的食物，即少吃盐。过多的盐分容易导致结石成分增加，从而促进结石的产生，所以肾结石患者要严格控制盐分的摄入量。
肾结石患者是不能吃钙片的，吃含钙的食物会导致结石加重。含钙量高的食物包括牛奶、豆类、鱼虾等，在治疗期间都应该少吃或者不吃。
含草酸钙的食物包括菠菜、马铃薯、豆类、浓茶等，这类食物因为结晶物质从尿液中析出并沉积于肾脏，从而加重肾脏的负担。
肾结石患者是不能喝碳酸饮料的，否则会导致肾脏负担，加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。