在临床上，出现肾结石的人越来越多。在该疾病发展过程中，局部的结石持续发展，体积逐渐增大会引发多种不良症状，特别是腰部疼痛，身体发热，这些都是长时间结石发展带来的影响。如果没有针对性展开治疗，可能会继续加重。
不少人发现结石就医时，医生会让其多喝水，因此很多人就认为出现结石后多喝水就能够让结石排出来。确实如果是比较小的结石，通过多喝水能够让它自己排出来，而如果结石过大，多喝水反而会带来伤害。
首先我们要知道为什么要多喝水？
多喝水可以稀释尿液，能加快尿液的排出，把在肾脏中沉淀、积聚的钙质以及杂物排出体外，不致于形成结石，并且能减慢结石变大的速度，因此对结石的预防有着非常重要的意义。医生一般都会建议患者每天喝水～毫升，相当于4～6瓶水。早上起床时可以多喝点；晚上睡前，为了保持夜间尿量，喝水毫升即可；剩下的水分别于在三餐之间喝下就行。
什么时候喝水最好？
1、运动多或大量出汗后要及时喝水
大量排汗后身体里的水分流失比较严重，这种状态下没有排尿的需求，长时间会导致体内尿液浓度变高。比如，正常的尿液颜色应该是淡黄色，如果颜色太深就应该补充水分，若颜色很浅就说明可能水喝多了。尿液颜色变深说明已严重缺水，尿液很容易存在结晶风险，只有及时补水才能有效排出风险。
2、夜间喝水效果最好
夜间正是大家熟睡的时候，尿液会慢慢浓缩，所以最好能在夜间也喝点水，尤其是在睡前，这样对预防结石有不错的效果。
虽然喝水对结石患者有很多好处，但是也不要一直认为多喝水就能够将结石排出体外，这个是要根据结石的大小来判断的。有一些人喜欢将饮料代替水，却不知将饮料代替水容易增加结石，因为饮料中所含的糖分比较高，在进入身体后会让水分的浓度也增高，也就会让一些物质沉积在肾脏中而加重结石。
所以，对于结石患者来说，要不要多喝水需要根据自己的病情来做判断，除了积极治疗以外，在平时的饮食中尽量不要吃一些加速结石生成的食物，比如说尽量不要喝碳酸饮料，也不要喝糖分含量太高的果汁饮品，这些饮品只会加重结石的生成。
另外，在平时的饮食中尽量以清淡为主，不要吃太过油腻辛辣刺激的食物，也要避免吃草酸钙含量较高的食物，比如说我们常见的菠菜最好少吃。