TUhjnbcbe - 2025/1/3 17:49:00
节目简介《活过岁》是上海新闻广播的一档经典节目，该节目医院知名专家为广大民众提供各种健康资讯，并给予医疗保健建议，自开播以来，深受广大听众的喜爱和欢迎。节目回顾4月10日下午3：00播出的《活过岁》，邀请到了上海市健康促进中心主任顾沈兵教授，为你讲述“四月跑步天，如何健康过万步”，本期内容围绕顾教授口述内容进行精编整理。下文根据《活过岁》音频直播内容编辑整理。对话实录Q：一凝《活过岁》节目主持A：顾沈兵上海市健康促进中心主任顾沈兵教授一、朋友圈步数排行正在悄悄影响我们的运动习惯一凝：特别想知道，像您一般步数在朋友圈位居第几？顾沈兵：其实一般我不会在朋友圈晒步数，但是我会在自己日常运动的过程当中监测我自己消耗了多少能量，而很少监测步数。虽然步数也是个很不错的数字，但是监测消耗的能量往往更准确、更科学、更直观。一凝：那您会不会在运动后去