说起肾结石，不少人认为这是小病，无需重视，只需日常注意调养即可。这可是忽略了肾结石的重要性，肾结石并不是人们所认为的小病，严重的肾结石可会危及生命，为何会患上肾结石？肾结石有哪些危害？
肾结石有哪些诱因？
1、痛风
痛风患者由于尿酸高，容易诱发尿酸性肾结石。
2、尿路梗阻
尿路梗阻由于尿液不能顺畅排出，长时间的堵积可引起尿路感染，提高患肾强石的几率。
3、饮食与环境
不规律、高油没脂的饮食可令尿酸过导致肾结石；居住环境与水源如果受到污染大大增加患肾结石的机会。
4、代谢疾病
由代谢紊乱引起的糖尿病、高血压等慢性疾病患者，诱发肾结石的几率比正常人群高出多倍。
肾结石的危害有哪些？
1、疼痛
肾结石患者常感上腰部疼痛，疼痛的程度与结石的大小有关。严重的患者还会出现肾纠痛，引起头晕、呕吐、高热等情况现场。
2、引发肾炎
患上肾结石得不到较好的治疗，容易引发肾炎、肾积脓，能使肾脏细胞迅速受损，令肾脏无法正常工作，为患者带来痛苦。
3、排尿不畅
肾结石阻塞尿道，使尿道受到感染，令排尿不畅，长时间如此，尿液累积于泌尿系统，造成泌尿系统紊乱，严重者会出现肾衰竭。
如何预防肾结石？
1、均衡饮食与良好的生活习惯
减少高脂、高油、炸物的摄取，多吃新鲜蔬果，保持人体维生素的摄入。良好的生活习惯在于不抽烟、不喝酒，不熬夜。烟酒的有害物质，危害肾脏健康，特别是具有3年以上酗酒史的人士，肾脏容易受到损害。不熬夜能够提高人体免疫能，减少患肾结石的几率。
2、多喝水
多喝水多排尿是预防肾结石的有效方法之一，特别是高酸尿患者，多喝水能够有效排出尿酸，减低患上痛风的几率，也能防止尿酸性结石的发生。轻度肾结石患者更应多喝水，结石可顺着尿道排出，减缓结石症状。
3、积极治疗原发病
糖尿病、高血脂等慢性代谢疾病的患者要积极配合治疗，只要病情得以控制便能避免肾结石的发生。肥胖的人士也应适当减肥，减轻肾脏压力，肾压无负担才能阻止肾结石的到来。
4、增加运动
运动量不足的人士要增加运动量，提高身体机能与免疫能力。适量运动可促进血液循环，使代谢系统正常运作，从根源避免代谢疾病，让肾结石没门可进。
肾结石我们要预防，患上肾结石要重视，肾脏是我们重要的人体器官，一旦生病，会影响其它器官的运作，引发别的病症，对我们的健康造成严重的威胁。