TUhjnbcbe - 2024/8/16 18:29:00
有“三高”的大胖子小编减肥心得：从82到68公斤，“三高”全无只用三个月。我在前面文章中写过一篇关于，自己减肥的情况和效果。本人是一位从82公斤减到现在的68公斤的作者，花了我三个月的时间。我今年已经43岁了，学生时代的我经常逃课，特别是自己不喜欢的科目，当然也有因为不喜欢那个老师而逃课，所以高中毕业以后，还是因为自己的无知付出了代价，没有能考上大学。后来应征入伍到了部队，年部队退役回家。在外面打拼的日子里真的很难，因为工作原因，自己的身体慢慢发福，我变成了一个名副其实的胖子。我没有不良嗜好，但是就在年的10月份，感觉自己身体有些不适，两肩和后背都比较酸疼，还经常感冒（之前很少感冒，我到现在为止，只记得在初中时候打过针），所以就去做了全身检查。当时我做的是健康体检，结果出来以后，医生告诉我，没有大问题，只是有轻度脂肪肝，血糖有点高。当然，正是因为肥胖造成的，建议我加强锻炼，注意合理饮食。因为对自己的身体有所了解，医生告诉我结果还算正常，当时的我还是有点不相信。可是不到一周的时间，我就感觉自己的右眼，早上起床时候有点模糊不清。我以为眼睛出了问题，去做了眼睛全面检查后，医生告诉我应该做血压检查，说可能是高血压造成。做了检查后，果然就是二度高血压，舒张压已经mmHg，我必须要吃降压药了。当时的我虽然有心理准备，但是还是有点接受不了，觉得自己怎么就要一辈子吃药了？￥10安踏运动裤男