浙江24小时-钱江晚报记者杨茜通讯员何佳琦鲁婷婷
家住杭州余杭鸬鸟镇的杨大哥，今年47岁，却被断断续续的疼痛折磨了近10年。最近，症状尤其反常，吃不下也睡不好，小便困难，肚子还胀得厉害，痛苦之下他来到余杭三院就诊。
泌尿外科副主任医师范跃宇详细询问了杨大哥的病情。原来，他出现小便困难的情况已经近10年了，但是每次持续几天后都能自行好转，他也没放心上。没想到这次持续了20几天，症状一直没有好转。
B超检查提示，杨大哥患有慢性膀胱炎伴膀胱多发结石。手术中，医生从杨大哥体内取出了3颗直径4厘米长，像鸡蛋一样大小的结石。这些石头正是困扰杨大哥十余年的“罪魁祸首”。
（图文无关，图片来源于视觉中国）
范跃宇介绍，膀胱结石分为原发性和继发性，前者是指在膀胱内形成的结石，多由于营养不良引起，多发于儿童。后者则是指来源于上尿路或继发于下尿路梗阻、感染、膀胱异物等因素而形成的膀胱结石。
这种疾病并不少见。但是要如何预防呢？
日常生活中要多喝水，能够起到冲刷尿道稀释尿液的作用，也能有效地预防结石的发生以及将体内残留沉淀物排出体外。平时用金钱草泡开水当茶饮，有利于排出结石、清热利湿、防治尿路感染。在夏天汗多时，尤其要多饮水，防止尿液浓缩。另外，要少喝啤酒。“酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为结石的重要诱因。”
在饮食方面，要控制蛋白质的摄入量。豆腐、菠菜要适量吃，浓茶、咖啡要少喝，辣椒、果仁、动物内脏也要少摄取。日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，食盐每天的摄入量应小于4克。所以要少吃盐。
维生素C、阿斯匹林、磺胺类药物都很有可能导致膀胱结石的发生，因此不要过多服用。