这几个是肾结石早期的征兆，那么肾结石应该如何预防呢？
无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
肾结石的早期征兆就是血尿，但是如果血量比较少，肉眼往往很难看得到，需要进行尿液检查才能发现。其次是疼痛，大部分肾结石患者会出现腰痛或腹部疼痛，如果结石较大，多为侧腰部钝痛或隐痛，一般常常会在活动后加重；如果是较小的结石，会出现突发性绞痛，一般疼痛非常剧烈，像刀割一样，并且会沿结石所在的那侧输尿管向我们的下腹部、外阴部和大腿内侧放射。这是因为肾结石在人体内是移行的，我们的输尿管有三处狭窄，结石每经过一处狭窄位置就会引起梗阻，这时肾脏、输尿管就会强烈收缩对抗梗阻，此时就会引起疼痛，一旦结石穿过了狭窄处，到了宽敞的位置之后，疼痛就会缓解，等结石落到下一个狭窄处才会再次发作。
一般来说，无症状的肾结石多为肾盏结石，体检时行B超检查发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。如果出现腰部钝痛，一般多为肾盂较大结石，如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。如果出现肾绞痛，常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时患者面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心呕吐及腹胀等胃肠道症状。在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。如果结石合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。
首先要多喝水。这应该很好理解，水喝的多了，我们的尿量就会增多，才拥有磅礴的气势，荡涤一切尘埃。这么说不是想当然，而是有科学依据的，研究表明每日尿量若少于1.2L，生长结石的危险性显著增加。此外，夜间补水不容忽视。
其次是适量补钙。在日常生活中，牛奶是最好的钙来源，每天-ml牛奶是健康安全的，随正常饮食摄入的钙，并不会导致钙摄入过量的问题。
最后就是要适当吃些蔬果类，比如柑橘、柠檬，番茄，不仅嘌呤含量少，而且还含有一种天然的防石法宝——枸橼酸。枸橼酸又名柠檬酸，可以与草酸争相结合钙。不同的是草酸结合钙以后不溶于水，沉积于尿路，枸橼酸却与钙形成可溶性复合物，随尿消失在人海。
如何预防肾结石
1、多喝水，不憋尿
不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
2、少喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
3、肉类、动物内脏要少吃
控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。
4、少吃食盐
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
人生皆有缺憾，有缺憾才是真实的人生。那种看不见人生缺憾的人，或者是幼稚的，或者是麻木的，或者是自欺的。正是在弱点和缺憾中，在对弱点的宽容和对缺憾的接受中，人幸福地生活着。
不要去恨一个你爱过的人，不要追问分手的理由，不要恳求复合的可能。无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。转个身，让自己快乐那才是最真的。我以为我害怕的是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。