练儿童单杠有助于宝宝的臂力和握力，需要注意的是，单杠不易升的太高，宝宝举臂就可抓到为宜。动作不要强求达到一定的难度，适合宝宝的锻炼为目的，强度大了会造成肌肉拉伤及造成不必要伤害。所以，平时家长带自己的孩子玩单杠时，需要在旁边正确指导孩子玩，
儿童单杠怎么选？
选择家用、儿童单杠的话，可以主要参考以下参数或者卖点。
1.伸缩长度：比较常见的三种长度是：65--cm、95-10cm、-cm，如果是处于95--cm的门框，建议大家选择购买95-10的长度，因为这样的款式受力会比较大。
2.锁扣：锁扣的松紧对于安全方面有着重大的影响，锁扣的设计也有很多种，有的锁扣是单重的，有的锁扣是双重的甚至是三重的，大家在选购的时候要看清楚。
.握手：有的握手会有加厚的护手棉，有的握手则是没有，没有的情况下容易因为出汗而出现手滑的情况，可能会稍微有点危险。
4.钢管韧性：一般钢管的材质不会有太大的差别，但是钢管的结构会有所差别，有点钢管结构是榫卯结构，有的则是普通的咬合借口，前者会比较牢靠，不容易出现松动的情况。另外还要看他的镀层工艺，有点镀层是普通的刷漆，会出现氧化的情况，这样会十分容易断裂，不太推荐。推荐大家选择有防护漆的，这样不会出现氧化的情况。
5.防滑垫接触面积：防滑垫接触面积指的是两头和墙体接触的面积，接触面积越大自然摩擦力就会越大，大的接触面积可以分散受压面的压力，如果你担心自己的墙面被弄花，最好选择接触面积大一点的。
6.是否打孔：有的单杠是需要在家里打孔的，这会严重破坏墙体，个人是十分不建议用这种的。
7.承重：这一点基本上就是考虑自己的使用情况因人而异了，买的的时候压着承重线来买，要给自己留点余地。
下面给大家介绍一些深受大家喜爱的儿童单杠。
梦多福儿童家庭锻炼单杠
梦多福的这款儿童单杠具备六重防滑黑科技，安全不滑落。加大防滑底座，科学造型不伤墙体，双重防滑。加厚钢管为榫卯结构，多层防护设计，牢固耐用防松动。加厚护手棉，柔韧防滑可拆卸，避免手滑引发危险。内置精密水平仪，方便感知平衡度，轻松安装。棘轮结构保证单杠无法反转，防止松动，还有加强承重的优点。
燃烧冰家庭室内儿童学生引体向上单杠
燃烧冰的这款家用单杠可承重0斤，利用三角杠杆原理，单杠受拉力越重，底座两端顶在墙上越牢固。单杠的全新弹力弹簧设计+支撑杆支撑，双重防滑，双重锁力，高强承重，全家运动更安全。内置装甲齿轮，安全锁死不松动，升级管道锁，双重锁定防滑落。外置插销锁扣，加固稳定双保险。加厚钢管支撑杆，牢固耐用防松动。单杠+吊环+吊床，多种组合，适用多种场景。
欣怡万嘉双向支撑单杠
品牌：深圳欣恰健身器材有限公司成立于年，是一家专注品质制作研发销售一体的健身器材旗舰店。创始人由于对健身的热爱，注册了欣怡万嘉品牌，不仅仅是一家普通的企业而已，更是凝聚了对健身的热爱与理想，为了让梦飞的更远。欣怡万嘉因热爱而成立，因品质而成长。因此欣怡万嘉的单杠得到了用户的广泛认可。
这款双向支撑单杠为三角结构构造，受力越重更稳。三重锁扣，层层防护，安全再升级。双支撑大底座，接触面越宽，安装更牢固。内置重力弹簧，受力挤压，防滑效果更好。多层加厚钢管，承重可达0斤，外层镀铬，外层有金属漆涂层，坚固防断裂。还有双物理高精密水平仪，安装更方便，省时省力误差小。
特步无痕安装免打孔单杠
品牌：年创立，大型运动时尚体育用品企业，专业从事运动鞋、服装及配饰的的设计、研发、制造、销售、营销及品牌管理等。特步无痕安装免打孔单杠安全系数高达98%。
特步无痕安装免打孔单杠采用韧度底垫，久用不变形，温和不伤墙。拱桥设计，加倍支撑。多层加厚钢管，加粗管壁，抗弯曲，抗断裂。高密螺纹伸缩杆子，精钢固定螺丝，搭配精密内部结构。层防滑泡棉，柔软吸汗，防撕裂，护手不磨茧。
INNSTAR万向防脱单杠与新款儿童吊环
INNSTAR万向防脱单杠与新款儿童吊环万向防脱自锁紧单杠，任意方向越拉越紧，材料为高精矽钢，坚固防断裂。6变形矩阵底座，安全稳固，不伤墙面。全覆盖蜂窝橡胶发泡层，吸汗防滑，软弹舒适。
京东京造水平仪家用单杠
品牌：京东自有品牌[京东京造]，于年1月正式，甄选全球好的制造商直供，除去中间差价，全程严格把控商品生产环节及商品质量，提供贴心的京东自营服务。京东京造水平仪家用单杠以灰橙色为主色系，为用户定制时尚有趣的健身体验。
京东京造水平仪家用单杠采用重力滑锁设计，越重顶墙越紧，承重可高达60斤。凹凸防滑纹理防滑条，接触面积大，更牢固更放心。升级加厚泡棉，触感柔软不易起茧。榫卯齿轮锁扣加强保护，提高安全稳固性，防止旋转松动。主梁加粗加厚设计，牢固持久耐用。