导语：肺是人体呼吸系统最重要组成部分，能将身体所需氧气输送给各细胞组织，并将血液中二氧化碳排出体外，维系人体生命。
很多人在体检的时候查出肺部患有结节，这个时候很多人就非常担忧，以为自己患上了肺癌，其实肺结节，肺癌是完全不对等的。
而且在体检时查出的肺结节，大多数都是良性的，首先大家不要惊慌，谨遵医嘱，定期随访就可以了。
诱发肺结节形成的原因有哪些？
1.疾病影响
许多疾病连锁效应也会导致肺部生成结节，例如乳腺癌、结肠癌、肉瘤癌等，通过腐蚀身体机能，造成肺纤维组织受破坏。
2.病*感染
免疫功能受损，病*进入肺部黏膜致其感染溃疡，治疗不及时，或能形成结石。
3.空气污染
肺结节的出现在某种程度上和生活到环境有着不可分割的关系，尤其是在生活中的饮食以及生活中的空气质量，都有着方方面面的关联。
不管是雾霾天气的PM2.5，还是长期待在厨房中呈现出来的油烟，亦或是为了杀菌使用的蚊香等物品。这些或多或少都会对肺部造成一定的损伤，甚至长期吸入，还会出现癌症、肺结节，这也是无法忽视的。
虾的营养价值
虾含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素D维生素E和B族维生素及钙，磷，铁，镁，钾，锌，铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。
而含有的牛磺酸，能够降低人体血压和胆固醇。含有的镁成分，有调节心脏和保护心血管系统的作用。含有的硒元素能提高人体免疫力，抑制癌细胞形成，具有防癌抗癌的功效。
而且，含有的虾青素有抗氧化和延缓衰老的作用。并且虾还可以起到镇静效果，调节神经系统有补益心脑血管，预防高血压和心梗的作用。
虾还可以调节神经系统，因为虾皮它有明显的镇静作用，一般的常用来治疗神经衰弱，还有一些植物神经功能紊乱这些疾病。
肺结节能吃大虾吗？
虾肉加入当中含有甘氨酸，能够促进全身的血液循环，降低人体中胆固醇的浓度，促进胆固醇和甘油三酯的排出，减轻患心脑血管疾病的几率。
只要不是对大虾过敏，在任何情况下都可以适当吃一点虾肉，不过虾肉当中的嘌呤含量是比较高的，对于痛风患者如果经常吃的话是不利于病情的稳定的。
所以，肺结节的患者其实是可以吃虾肉的，虾肉中的多种蛋白质和维生素等能够增加肺部功能，增加肺部换气频率，减缓肺部衰竭。
虽然虾肉对肺结节的一定的治疗效果，但要注意注意摄入的量，少量食用有利于身体健康。
提醒：除了海鲜，这4物也尽量少碰
1.炸鸡等油炸食品
如果有肺部结节结节，也不能吃炸鸡，因为炸鸡属于油炸食品，很难消化，吃多了容易加重肠胃负担，影响机体的营养吸收。
如果人体营养供应不足，疾病就会延迟病情的恢复，甚至有可能出现治疗不佳、疾病反复发作的情况。因此，说油炸食品不能碰，要远离。
2.生冷刺激的食物
患有肺部结节的人，平时一定要少吃辛辣刺激性的食物，过多摄入这类食物容易让湿寒之气入侵体内，对肺部黏膜造成损伤，甚至会出现更严重的肺部疾病。
本身就患有肺结核，更要避免吃生冷寒凉刺激性的食物，这类食物容易刺激结节快速生长，甚至容易导致结节癌变，慢慢将身体拖垮。
3.菠菜、西兰花
菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，还可以清理人体肠胃的热*。但是，因为菠菜富含草酸，每g菠菜中含mg的草酸。
而草酸进入人体后容易与钙结合生成不溶性的草酸钙，不能被吸收，造成人体缺钙，从而延缓疾病痊愈。
西兰花，在很多人眼中是非常健康的食物，但是对于肺结节患者，还是要少吃或者是不吃为好，因为西兰花含有的物质容易刺激结节的生长。
4.烟
香烟里面含有尼古丁、焦油、一氧化碳、一氧化氮等有害物质，常常可以引起支气管炎、肺部肿瘤等疾病，可损伤呼吸道的黏膜，使人体的抵抗力下降。
所以，肺部有结节的病人，最好不要吸烟。肺有结节的患者，要根据患者的具体情况，进行疾病的评估。如果怀疑有肿瘤可能需要行手术等治疗，如果是考虑炎症或者结核等疾病，症状不明显，可以随访观察。
若想养肺，不放做好3件事
1.清淡饮食
肺结石的饮食可以采取清淡的蔬菜和水果，平时不要吃油腻的和辛辣的食物，不然的话很可能会加重肺结石的产生，也可以考虑手术治疗。要注意身体休息，而且要注意及时补充身体营养，让身体得到良好的恢复。
2.适当多喝水
肺部是特别敏感脆弱的一个器官，容易被外界的有害物质给污染，所以在我们的日常生活中应该养成多喝水的好习惯来净化肺部，主要喝白开水。
有害物质在肺部堆积，适当多喝水能够清理肺部，需要注意的是，不能一次性饮用太多的水，可以采取少量多次的饮水方法，增加排尿次数，尽快排出体内堆积的废物和有害物质，维持肺部健康。
3.多运动
坚持运动可以提高人体的心肺功能，促进肺活量，同时还可以增强肺脏的呼吸功能，还可以锻炼身体，帮助身体更好的抵御疾病的侵袭。对于肺不好的人来说，每天最好的方法是慢跑、瑜伽等低强度运动。
结语：对于肺部的健康，大家可一定要重视起来，这几年在体检的过程中发现肺结节的人越来越多。虽然大部分人的结节情况都处于良性，但如果结节控制不好，也有可能发展成肺癌。#爱乐养生#