大部分经历过尿路结石的人都会感受到“多么痛的领悟”！尿路结石，又叫泌尿系结石，包括整个泌尿系统各个位置的结石，是泌尿外科发病率非常高的一大类疾病。
尿路结石是泌尿系统的常见疾病，可见于肾、输尿管、膀胱和尿道的任何部位，以肾结石和输尿管结石最为多见。肾结石多无明显的症状，部分患者可表现为腰痛；输尿管结石主要表现为腰腹部疼痛与血尿，多数患者疼痛剧烈，伴有恶心、呕吐，常无法忍受而急就诊。
结石的发病率较高，约5%-10%的人一生中至少经历一次结石，男性发病率是女性的1-2倍。专家指出，如果在生活中遇到了腰腹部疼痛，排尿疼痛，甚至血尿症状，就一定要重视，很有可能是尿路结石惹的祸。
一、尿路结石是如何形成的？
有朋友会问，又没吃石头，为什么会长结石？其实尿路结石的病因非常复杂，该病的发生与地理环境、个人的饮食习惯、遗传因素及泌尿系统本身的疾病等有关。
（1）饮食生活习惯：日常饮食中，动物蛋白摄入过多或过少，都会增加结石形成的危险性，另外，脂肪、嘌呤、草酸、钙磷等微量元素都可能成为尿路结石的“幕后黑手”。平时不爱活动，除了坐着，就是躺着，也容易促进结石的形成。
（2）饮水量少：由于饮水少或其他原因引起的尿量减少，会导致尿液中形成结石的盐类和有机物质浓度升高，容易形成结石。
（3）尿路感染：尿路感染会导致晶体黏附在黏膜上，一些细菌还能改变尿液的酸碱度，有利于结石的形成。
（4）泌尿系统结构异常：尿路任何部位的狭窄、梗阻都会导致尿液潴留，使结石发生的机会增大。
（5）地理环境与遗传因素：尿路结石发病率南方多于北方，可能于地理环境以及气候有关。临床上很多患者尿路结石反复发作，被称为“结石体质”，甚至家族中结石的发病率都很高，极有可能与基因有关。
二、大痛刻不容缓，小痛也不容忽视
并非疼痛越重结石就越大，决定疼痛程度的并非结石的大小，若结石位置比较固定，或者在空间更大的区域，疼痛症状可能并不明显，但千万不要因为症状较轻就忽略结石的存在，相反，“不痛不痒”的结石，患者往往不会重视，医院检查，随着时间的推移，长期的慢性梗阻，肾积水缓慢加重，肾脏有功能的部分就会由于积水的压迫而慢慢萎缩，导致肾脏功能严重丧失，有可能会造成丢肾或者更加严重的后果。此外，结石的长期刺激还可能会引起慢性炎症和出血，甚至会诱发癌变。
三、做好这几件事，跟尿路结石说拜拜
（1）一级预防：多喝水、多活动。大量的液体摄入能降低尿路结石成分的过饱和状态，对形成结石的盐类结晶具有稀释作用，多活动，有利于盐类结晶的排出。推荐成年男性饮水量为—毫升/日，女性—毫升/日，小儿酌减。夏季可适当增加饮水量，维持尿量—毫升/日，活动时也可略增加饮水量。闲暇之余，多参加体育锻炼，勿养成“非坐即躺”的生活习惯。
（2）二级预防：饮食预防。注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配使用。以低糖低脂低钠饮食为宜（适当的限制钠即食盐的摄入可减少钠、钙、尿酸和草酸盐的经肾排出，有利于预防结石及防止结石的复发）。
（3）三级预防：药物预防。主要针对已经发生结石的病人，咨询医生进行药物预防及治疗，通过药物调节尿PH、血尿酸、尿中枸橼酸盐等浓度及利尿、抗菌等。药物治疗可以减少结石复发，其代表药物是噻嗪类利尿剂、枸橼酸盐类、别嘌呤醇。
（4）四级预防：治疗后的定期随访。定期随访对于通过药物治疗来预防结石的病人来说是很重要的，以便及时发现体内复发的结石，做到早发现、早治疗。
温馨提示：
结石患者一医院进行检与治疗，避免治疗不当加重肾脏负担。（医院杨喜苗供稿）