结石是什么？
泌尿系结石，就是它字面上的意思——存在于人泌尿系管道里的小“石头”。当尿液里的一些成分，比如钙质、草酸、胱氨酸和尿酸浓度过高时，就有可能凝结在一起形成结石。
在泌尿系统的任意部位，都可能形成结石，我们整个泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱以及尿道，所以泌尿系结石又包括了肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。
“肾结石”是哪儿来的？
肾结石成分有草酸钙、lin酸钙和尿酸等。据研究表明，我们较为熟悉的肾结石，有百分之75都是由草酸钙造成的。
草酸和钙在我们体内相遇时，便一见钟情了，形成难以分离的草酸钙。在正常情况下，人体中形成的草酸钙是少量的，能通过肾过滤掉，当你尿尿的时候它便跟着排出来。而当尿少又浓，或有大量的草酸和钙相遇，就会形成草酸钙并慢慢ju集，在储存尿液的地方形成结晶，zui后就变成肾结石。
肾结石对人体的影响
肾结石对人体的影响是不同的，有些肾结石不会引起任何不适症状，仅在体检的超声检查中被发现，当然，一般都是比较小的结石；有些肾结石却可导致“要命的腰痛”，是因为患者剧烈的腰腹部疼痛，到医院急诊科就诊才被发现的；有些肾结石则是因为患者看见肉眼血尿后，行相关检查后才发现的。
另外，有些肾结石是因为患者已经出现了下肢浮zhong、蛋白尿、少尿等肾功能不全的症状才被发现的。目前临床上对肾结石的zhi疗以huan解症状和保护肾功能为主。
预防要注意以下几点：
１．增加钙的摄取量：研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的几率。
２．减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要适量食用，有肾结石者则要减少食用。
３．减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
４．减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。
５．多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢jia快，所以每天至少喝３０００ＣＣ的水，一天中饮水要均匀分布。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。