白癜风的图片 http://m.39.net/pf/a_6344211.html**************************************摘要：科学研究发现，80%以上的人类疾病是由饮食不当引起的，尤其是晚餐。吃错了等于慢性自杀！晚餐的三大禁忌是高脂肪含量。晚上吃大量高脂肪食物会加重肠、胃、肝和胆囊的负担，导致内脏疾病。避免高钙含量。晚上多吃高钙食物。钙分解后会在肾脏和尿道积聚，容易引起结石。避免高糖，晚上多吃甜食。糖可以转化为大量脂肪，这将导致肥胖和心血管疾病。晚餐十种珍品，健康终身，医学验证：晚餐常吃以下十种食物，不仅可以清除肠道*性，还可以将慢性病的发病率降低60%！好好看看你自己和你的家人！晚上吃苹果。1.减肥：随着生活条件的改善，肥胖者逐年增加。饭后吃苹果不会发胖，但可以减少身体脂肪。2.抗疲劳：人容易疲劳，晚上吃苹果能有效补充人体微量元素，提高人体抗疲劳程度。3.咽喉痛：在细菌繁殖最旺盛的季节，很容易引起咽喉炎。晚上吃一些含盐的苹果可以减轻炎症，减少火灾，↓往下滑，你想看的在最下方↓**************************************迅速消除咽喉炎。晚上喝酸奶，1。清理肠中*：中国人的生活习惯，晚上多吃，睡前喝一杯酸奶可以减少肠道腐败细菌的繁殖，从而清理肠道内的肠中*。2.面部污渍：酸奶能抑制面部黑色素和美白，不会反弹。3.预防流感：春季酸奶中的乳酸可提高人体免疫力，有效预防流感。晚上喝红酒。1.冷静下来睡觉：如果你晚上睡不好，第二天整个人都没有精神。睡前喝一点红酒不仅能帮助消化，还能提高睡眠质量。2.消除皱纹：红酒可以延缓皮肤皱纹的产生和衰老。3.提高记忆力：红酒可以提高人脑的记忆力和学习能力。晚上喝适量的红酒可以充分放松大脑，为第二天提供足够的能量。晚上吃猕猴桃。1.嘴唇干燥：春季风干燥，人体水分蒸发较快。嘴唇容易干裂。猕猴桃含有大量维生素，可以防止嘴唇干裂。2.利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易水肿。猕猴桃可以消除肾脏炎症。最好在晚饭后吃。?请继续
