白癜风怎么能治好 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin尿酸的问题从20世纪开始就一直困扰着大多数人，因为根据中国最新的临床数据，每年因痛风和高尿酸血症而入院治疗的患者已经接近2亿，成为新的四高之一。
而且这个数据至今一直呈上升趋势，这也说明未来会有越来越多的人患上高尿酸血症和痛风。
那么高尿酸和痛风疾病是怎么来的呢？首先，你要注意饮食中的以下三种健康“陷阱”，请少量饮用。
第一：大骨汤
其实从古至今，大多数人都认为吃什么补什么，讲究“以形补形”，腰不好的多吃肾，脑子不好的多吃鱼头。直到现在，很多人还觉得这个概念有用。孩子想长高，喝骨头汤，而老人身体不好，骨质疏松，所以这其实是一个非常致命的做法，因为大部分骨头都会溶解在汤里。
第二：果汁饮料。
随着许多十几岁的女孩减肥的流行，以及在一些健康人群中的蔓延，现在许多人特别喜欢喝果汁饮料，这是有营养的。维生素和各种美白物质可以直接摄入体内。其实这种方法看起来很健康，但是却有很多隐患，尤其是对于尿酸高的人来说，更是危险。
因为果汁中含有大量的果糖，不仅会减缓尿酸的代谢，还会增加体内尿酸的水平。因为根据科学的临床实验，果糖通过ATP分解转化为腺苷酸，是尿酸产生的前提，从而产生升高尿酸的作用。因为高尿酸的人摄入过多果糖后，尿酸水平会大大升高。
第三：碳酸饮料
超市里的碳酸饮料，比如可乐、雪碧、芬达，是很多青少年的最爱，有的甚至天天当水喝。但是很少有人注意到糖分的含量，因为饮料中的糖分会直接影响嘌呤的代谢率，影响尿酸的排泄，导致尿酸升高，而且非常容易引起钙代谢问题，甚至导致各种结石问题，比如肾结石、痛风石等等。
体内有两种现象，说明你的尿酸过高！
排尿异常
如果我们体内的尿酸含量过高，排尿也会给出相应的警示，比如出现一些问题，比如尿液变色，有明显的异味，排尿次数明显减少或增加，排尿没完没了。这是因为尿酸可能生成尿酸结晶，在肾小管附近堆积，导致堵塞或肾炎。
第二：关节疼痛肿胀。
当体内尿酸含量较高时，尿酸盐会直接沉淀在肾脏和关节中，形成尿酸结晶，这是痛风石的来源，从而引起关节疼痛、肿胀等问题，以脚趾和脚关节的变化最为明显。
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