肾结石是常见疾病，肾结石会伤害身体并影响肾脏的功能，肾结石应该及时治疗。在治疗肾结石疾病前，要先了解肾结石是怎么形成，从而才能养成良好的饮食习惯，避免肾结石病情的加重。其实结石，在中医学上被称为“石淋”，是由于体内气血淤滞、下焦湿热、*素堆积而成。
该病的多发人群是40岁以上的中老年人，这是因为人过40岁，先天肾气便会不足，气血郁滞，邪气凝结，慢慢化为沙石，才会阻塞尿道。
那么，肾结石是怎么形成的？
1、不爱喝水会影响肾脏健康，会增加肾结石的发病率。
2、经常憋尿会影响肾脏健康，会增加肾结石的发病率。
3、经常吃含钙量较高的食物容易诱发肾结石。
众所周知，肾结石是一种慢性疾病，对于我们的身体也是有危害的，
那么，具体有那些危害呢？
肾结石会引起尿路梗阻。
肾结石会造成肾盂积水过久，排尿受阻。
肾结石会造成局部损伤。
肾结石会使肾功能衰竭。这个是肾结石主要的危害之一。
肾结石会出现血尿。
肾结石痛到满地打滚，
多吃这些食物
一、凤梨
凤梨中含有凤梨蛋白酶，这种物质能促进肠胃对食物的消化与吸收，还能减少血液的凝结，从这两方面可以有效预防结石的形成。同时，还可以促进蛋白质进行分解，所以，多吃凤梨还能在一定程度上缓解结石现象。
二、黑木耳
黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱，分化，侵蚀结石，使结石缩小，排出。
对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差。
但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。
三、绿豆
性寒味甘，具有清热解*，利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。
来源：石不再来
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