得了肾结石别慌,多吃3种食物,ldqu [复制链接]

肾结石是一种比较常见的疾病，要彻底治愈比较有难度，其实肾结石就是平时生活不注意规律和卫生才会患上的，而大家不知道的是引发肾结石的原因，一般来说，引发肾结石的原因多种，下面就一起来看看。

1、饮水：肾结石患者在日常生活中引用的水质如果是硬水或者是含钙高的水就会增大患病的概率。如果有喝浓茶的习惯，也会增加结石的风险。

2、运动：生活中如果缺钙后只补钙不运动的话就容易发生肾结石疾病，主要是运动对促进钙的沉淀是有帮助的，如果我们不运动的话，钙就会从骨头到血液中，最好到我们的尿液里，因此发生了肾结石疾病。

、感染：肾结石的原因包括由于细菌的感染，可使结石胆红素水解为游离胆红素，游离胆红素颗粒，以脱落细胞，寄生虫卵等为核心，在胆汁中粘蛋白的帮助下，不断沉积，形成结石;某些溶血性疾病或肝硬变时，也可导致胆囊结石;胆道感染，胆囊壁发炎，其收缩功能减退，胆流障碍，导致结石。

肾结石的临床表现

1.无症状多为肾盏结石，体格检查行B超检查时发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。

2.腰部钝痛多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。

.肾绞痛常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。

4.排石史在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立即恢复通畅，病人顿感轻松舒适。

下面我们就来看看吃什么食物好

冬瓜

冬瓜是我们日常生活中一种十分常见的蔬菜，而且正是现在正处于夏末秋初，冬瓜也是比较常见的。适当的吃一些冬瓜的话，可以加快人们身体当中的新陈代谢和血液循环，并且也可以在一定程度将肾部的结石给破坏和分解掉，并且随着尿液逐步的排除。

做法

1、清水把太子参和金银花清洗干净后分别装入两个一次性茶包；冬瓜洗净去皮后切成薄片；金华火腿切成片备用

2、把太子参、金银花茶包放入锅内，加入1升清水煎煮半小时后捞出金银花、太子参茶包扔掉

、把生姜和火腿片放入汤内文火煮约半小时后放入冬瓜煮熟，最后撒上少许味精、盐和葱烧滚即成。

黑木耳

黑木耳营养丰富，含有矿物质含量比较高，这种物质可以很好的溶解体内的结石，当达到比较小的时候，就能顺利排出了，所以在生活中可以常吃它，让结石慢慢排出来。

做法

1、雪菇洗净撕成粗丝，木耳用开水泡涨洗净，撕片，瘦肉丝用豆粉生抽码味。

2、热油锅放入雪菇和木耳翻炒哈，加入水烧开后，再放肉丝煮熟，放入盐葱花即可。

赤小豆

赤小豆同样的具有溶蚀的作用，具有健脾燥湿、消肿解*的功效，肾结石的患者平时可以多进食一些赤小豆，帮助体内的结石溶解，有利于排出结石。

做法

1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。

2、大米去沙洗净。

、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。

1、注意蛋白质的摄取。蛋白质容易使尿液中出现尿酸、钙及磷，可导致肾结石的形成。对于肾结石初期的患者，肾结石的饮食应特别注意是否摄取过量蛋白质。

2、少吃盐，如果是钙结石，肾结石初期就不能吃一些含有盐分比较多的食物。这是肾结石的饮食禁忌之一。