常吃这六种食物,肾结石会不请自来 [复制链接]

“腰疼、排尿困难、感到恶心、发热、尿血等”，你可能是患上肾结石了。作为泌尿系统中最常见的一种疾病，肾结石大家也都见怪不怪了，不发作还好，一旦引发疼痛或者剧烈疼痛真的是一件非常让人感到绝望的事。肾结石能引起众多并发症，肾脏局部细胞受到损伤、尿路阻塞、尿*症都是有可能的。

我所接触到的很多患者的肾结石都是因为饮食不当所造成的，主要为草酸钙结石和尿酸钙结石。来看看哪些食物过量食用会造成肾结石吧！

1.高草酸蔬菜

所以绿色植物都含有草酸，草酸有一个特点，就是不溶于水，体内草酸过多，就容易发生沉淀累积，这时候再遇上钙等物质，就结合成了草酸钙，慢慢的就在肾脏中变成了肾结石。草酸含量高的蔬菜包括有菠菜、芹菜、茭白、秋葵、红笕菜、薄荷等，长期素食主义人群要格外注意。

2.动物内脏

动物内脏中含有大量的嘌呤，高嘌呤的情况下会导致高尿酸的出现，这也是尿酸结石形成的直接原因。除了动物内脏含有大量嘌呤之外，海鲜、水产品也是含量丰富，长期大鱼大肉的人群不仅要小心胆固醇增高、高血压等疾病的出现，也要小心肾结石。

3.鱼肝油

主要含有维生素a和维生素d，维生素d有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

4.腌菜

腌菜含有大量的盐，我们都知道食用大量的盐对身体是没有好处的。过多的盐对肾脏的伤害很大不仅是造成肾结石的主要原因，更是心脑血管疾病的主要原因。高盐食物除了腌菜之外，还包括加工肉、腌制肉类等，如果人体出现手指变粗、嘴干、头痛、总想排尿、反应变慢等就说明吃盐过多了。

5.豆制品

是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石，不仅如此，患有肾脏疾病的患者也应该少吃豆制品，肾病患者应该采用低蛋白饮食，因为植物蛋白在代谢过程中，会产生一定的代谢产物。

6.胃药

常见的胃药制酸剂含高量的钙，长期服用终究是不好的，除了胃药之外，长期服用抗生素也可能会导致肾结石。不管什么药，多多少少都存在副作用，长期吃药是会损害身体机能的，所以在不清楚药物的成分及副作用的情况下一定要咨询医生，不可自行盲目用药。

有80%的肾结石都是吃出来的，所以要管好自己的嘴。不过就算患上肾结石之后，也不要过于担心，积极治疗基本不会有什么大问题，不管结石大小、有无症状、有无梗塞、有无感染都要及时治疗，防止更严重的疾病出现。