医院急诊大厅里经常会看到有患者满脸痛苦地捂着肚子来求医，最后发现相当一部分都是由于泌尿系统结石即尿路结石引起的。
尿路结石是泌尿科最常见的疾病之一，据资料显示，5%~10%的人在其一生中至少患过1次尿路结石，我国南方地区的患病率更高。近年来随着生活方式和饮食习惯改变，尿路结石的发病有增高的趋势。所以尿路结石离我们并不远，一不留神可能就被“缠上”了。
尿路结石是怎么回事
很多朋友可能觉得尿路结石差不多就是肾结石或输尿管结石，其实这是不准确的。简单来说，从尿在体内形成开始，尿液在人体内经过之处（肾脏、输尿管、膀胱、尿道）都可能会产生尿路结石，但数据表明肾结石和输尿管结石占到所有尿路结石的95%左右，因此现在看到的绝大部分都是这两种尿路结石。
泌尿系统多个部位（肾脏、输尿管、膀胱、尿道）都可以出现结石
那么为什么会有尿路结石呢？尿液由水和一些人体产生的废物如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等组成，绝大部分都是水。当人体由于摄入水分不足导致尿液水份减少，其他物质浓度过高时，就有可能析出形成结石。
什么人容易得尿路结石
我国南方尿路结石发病率远比北方高，这与南方地区的生活、饮食习惯及气候有密切关系。南方天气湿热、高温的时候较多，居民出汗多，这时如果不及时补充水分，人体水分持续减少，尿液就会浓缩，尿中溶解的物质更容易析出形成结石；此外，南方地区居民饮食上喜甜，摄入糖分较多，加上社会经济发展，摄入肉类（动物蛋白）增多，蔬菜水果（纤维素）减少，可导致尿中的钙和尿酸增多，这些物质的浓度达到一定程度时，就容易引发结石。
尿路结石会擦伤输尿管壁，导致出血及血尿
如何预防尿路结石
尿路结石很容易复发，研究显示三分之一尿路结石病人在5年内会复发，这当中很大一部分原因是因为患者不良生活习惯所致，那么生活中应该怎么做才能预防尿路结石呢？
一、多喝水
相当多一部分尿路结石就是因为患者饮水不足，导致尿液中形成结石的物质浓度过高导致的。喝的水多，尿量就会增多，尿中形成结石的物质浓度相应地降低，从而防止结石发生；此外，多喝水，排尿增多，尿液本身对尿路有冲刷清洁作用，也可以预防尿路感染。
通过勤喝水，一些已经形成的小结石可通过尿液排出体外
二、注意饮食
浓茶、菠菜、芦笋等食物草酸含量非常高，容易形成草酸盐结石；高嘌呤食物如动物内脏等吃后会导致高尿酸，也容易引起尿路结石。而对于本来就有高钙尿症的患者，则应注意不要摄入过多钙，否则也可导致结石。除此之外，如果生活饮食习惯上已没什么大问题，但还是反复出现尿路结石的患者，医院咨询医生，适当服用一些药物来预防结石。
现代医学可以通过手术方式将肾结石取出
尿路结石虽然常见，但不可怕，且完全是可以预防和治疗的，只要朋友们平时注意养成良好的生活习惯，勤喝水，尿路结石发生的概率就可大大下降；而如果已经查出或患过尿路结石的，也无需过多担心，应该听从医嘱积极治疗，就可与尿路结石说再见。
尿路结石离我们有多远（动图）------消化病公益科普帖
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