篮球鞋可以当跑步鞋吗 [复制链接]

篮球鞋不可以当跑步鞋穿。篮球鞋和跑步鞋设计理念完全不同，所以两种鞋混穿体验会非常糟糕。

跑鞋的设计初衷是为了给跑步的人带来更好的跑步体验，所以跑鞋设计的理念就是要透气、轻便、排汗和减震。这四个方面缺一不可，这也是跑者最看重跑鞋的几个方面。

相对于打篮球，跑步时脚部的受压是长期而稳定的，没有打篮球时会经常有的变相、弹跳和落地时的各种脚部高压时刻，所以，跑步时给脚部提供一个舒适和宽松的脚感尤其重要。当然了，根据跑步种类的不同，也还有一些细分，比如说短跑鞋，长跑鞋和马拉松鞋等等。

所以跑步鞋普遍轻巧，底部柔软轻薄，鞋帮较低。

而篮球鞋设计的理念主要就是防护！运动员打篮球时脚部承受的压力非常大，没有一双好的篮球鞋的保护，受伤就变成了大概率事件。

所以篮球鞋商们都是把研发重点放在了缓震科技以及鞋型设计上。缓震是为了保护运动员在跑动、变相、跳跃上篮等动作中有效地减缓脚腕和膝盖的压力，而鞋型的设计是为了更好地保护好球员的脚腕、跟腱等关键部位。

所以篮球鞋普遍笨重，底部又硬又厚，鞋帮较高。

综上所述，两种鞋的设计理念不同，根本没法混穿。当然你要是非要穿上篮球鞋去跑步的话，跑步一定会成为最痛苦的一种运动。