运动鞋穿正好还是宽松 [复制链接]

平时走路或休闲用的话，平时买宽松的尺码。如果以跑步为主，就应该买跑鞋0.5-1码，跑鞋或跑鞋。原则：脚充血和热膨胀冷收缩。穿正码的鞋子，半马以上的距离会使脚胖一圈，黑色指甲和水泡都很正常。

各品牌运动鞋的实际尺寸与合发型不同。买鞋要去实体店试穿。还可以记住试穿鞋子的规格码，去购物中心搜索购买(很有可能会买比较便宜的海默鞋)。无论使用哪个购物中心，只要不上鞋子主页)。跑鞋只在实际卖场购买正品，只推荐大的0.5-1码。平时走路会拉紧绳子，跑步会松。