运动鞋一年四季都适合穿，挑选一定要有耐心、认真、仔细，选对了鞋就是选对了健康。
品牌店，最起码能保证质量。不过再好的品牌也不是所有的鞋都适合自己。
首先你要清楚的知道自己脚的情况（是胖是瘦），因为鞋的版型不同，有些是瘦长款只适合那种脚瘦的人穿，还有就是另一种适合大部分人穿的肥版。
鞋的样子只是一方面，重要的是鞋底。鞋底要厚一点的，底部有如图所示那样的花纹，增加摩擦力以起到防滑作用。
像如图所示的鞋的底部可以起到缓冲作用，走路轻便，更好的保护脚部不受伤害。
鞋底、鞋面都要耐磨，而且透气性要好。
以上硬件的东西都知道了的话，那就剩下选一双鞋来亲自试穿了，亲自感受它的舒服度。
