治白癜风的方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190213/6862820.html我们健身是为了改变自己的形象，那么形象不止于身材，还包括我们的穿搭。
之前大呲牙去健身房，都挂个背心、穿条短裤、踩着拖鞋就去了。
我一看这不行啊，去健身房是他唯一的出门活动。
这时候穿成这样，就有点太不讲究了。
我就说啊：
“你怎么不穿讲究点出去呢？”
“很多衣服影响锻炼，我这套就挺好。”他说。
那看来健身男生不会穿搭可能是真的，那么今天就推荐3个基本款给诸位。
穿这3套衣服，简单好看，而且不影响我们锻炼。
（1）瘦子，宽松T恤+直筒中腰裤+平底鞋
之前我刚开始健身的时候，体型还没有现在这么大，算是一个菜鸡水平。
但偏偏那个时候，特别喜欢穿紧身衣，买的都是紧身衣。
结果后面就给我来了一次打击，健身房前台跟我说：
“汪汪、你的头就像P上去的一样！”
打那以后，我就彻底把紧身衣给扔了，确实如果你练的一般，体型瘦弱的话，不适合穿那种紧身衣。
那么最好的搭配，是宽松T恤+直筒中腰裤+平底鞋。
1.宽松T恤
宽松T恤可以让你显得不那么瘦弱。
但是码数也不要太大，如果太大了的话，就显得非常邋遢，就正常码数就可以。
衣服下摆盖住屁股一半的那种码数基本上就够了。
2.直筒中腰裤
直筒裤子，不会显得你的腿太细太瘦弱，再一个也要跟上衣进行配套。
中腰裤子，一半都提得高，看上去更加干净利落一些。
如果是低腰裤子，再搭配宽松上衣的话，看上去就比较拖沓。
3.平底鞋
平底鞋是为了搭配直筒裤子，平底鞋比较常见的就是帆布小白鞋、马克靴等等。
冬天可以穿高一点，夏天的话，露脚踝的那种就可以。
冬天要穿浅色裤子深色鞋，夏天的话就是浅色鞋、小白鞋。
（2）胖子和猛男，大码翻领T+工装裤+篮球鞋
胖子和猛男尽管身材不一样，但是盖住衣服的话，体型差距不会很大。
甚至于很多猛男，比胖子的体型看上去还要大很多。
那么我之前也有过这一段时间的体型，那时候我的这一身肉，用老家话来讲：
“一山肉。”
搭配就是按照猛男的搭配就行，就算你是胖子，你也把自己当猛男对待就行了。
1.大码翻领T
胖子和猛男买衣服，千万不要按照自己的身高去买，应该按照自己的体重去买。
因为你的那个体型很大，特别撑衣服，寻常衣服穿起来不仅很紧，而且就会变短。
所以穿衣服，尽量要大一码或者两码，反正按体重买就行。
之所以是翻领，是怕你脖子短。
翻领和开领，都比较显得脖子长一点。
2.工装裤
束脚裤有好几种，哈伦裤比较紧，穿起来就显得大腿那里特别粗。
看起来腿型就是歪的，所以不推荐哈伦裤。
工装裤更适合我们，一般要穿束脚的工装裤，这样看起来腿型会更好一些。
当然如果你个子矮的话，那么还是一样，不要买低腰工装裤，要买中腰。
￥50冬季加绒加厚工装裤男学生大码宽松束脚裤子男士韩版潮流休闲裤淘宝￥69.9购买
3.篮球鞋
篮球鞋就是为了单纯的搭配工装裤，这个搭配可以让你的腿型更长一些。
而且篮球鞋属于重鞋，看上去特别配你的体型。
更关键的是，体重大了费鞋，篮球鞋穿不坏。
（3）肌肉型男，下摆宽松紧身衣+足球裤+跑步鞋
虽然都健身，但是紧身衣这个东西，特别挑身材。
你穿紧身衣都很好看，那么你就算是肌肉型男一类了。
不知道好不好看？那么我们来说一下肌肉型男的标准，供您参考一下。
1.体脂低，不高于12%。2.肌肉大，至少胸肌看上去得沉。3.比例好，头小肩宽腰细胯大。
满足了上面这几点要求之后，我们就可以尝试肌肉型男的穿搭了。
1.下摆宽松紧身衣
紧身衣有很多种，但是不推荐你穿那种勒肚子的紧身衣。
之前大呲牙以为那种勒肚子的紧身衣，更显腹肌，其实穿出来也是一大坨。
而且总要揪衣服下摆，特别麻烦。
所以穿那种不勒肚子的、下摆跟上身一样宽的紧身衣就可以。
2.足球裤或者哈伦裤
那么体脂低了之后，腿就没有那么粗了，这个时候就可以尝试穿足球裤或者哈伦裤了。
这些裤子穿起来，更显干净利落，而且整个人更有运动气息。
但是要注意，宜短不宜长。
哈伦裤和足球裤都比较宽松，不要买得太长，到脚踝位置就行。
3.跑步鞋
凡是束脚的裤子，都应该搭配鞋口有腰的鞋子。
你一个足球裤，穿一个平底帆布鞋，看上去脚特别明显，又大又长。
你一个哈伦裤，穿一个篮球鞋，低帮得还好，高帮的就很笨重。
所以跑步鞋，是最适合足球裤的鞋子。
当然一个人的审美都不太一样，我觉得好看、柳张张也觉得好看。
但是你可能不太认同。
不过，这样穿，至少不会犯错。
