有跑友说，自己身高cm，体重在85-90kg之间晃荡，每两三天跑一次，每次跑8-10公里，之前穿过很多跑鞋，大多都会出现脚腕或膝盖疼，后面穿Kayano就没问题。现在想再买双大体重日常跑鞋，最好是国产，多威马力和李宁烈骏都没有码，还有哪些推荐呢？
一般体重超过80kg，就粗略认为是大体重跑者，建议直接选择缓震性能更强的顶级跑鞋。
出现脚腕或膝盖疼的原因有很多，就我认为也许是运动量过大和跑鞋缓震性能不够好的缘故。
跑友每次跑8-10公里，这个运动量其实不算小，特别是对大体重跑者来说，如果跑步基础比较强，那就还好，如果跑步基础一般，那运动量就比较大了，也就容易出现脚腕或膝盖疼的情况。
对大体重跑者来说，跑鞋的缓震性能要足够好，太差了容易撑不起这么大的体重，相对来说，也就容易出现受伤的情况。
跑友穿Kayano就没出现脚腕或膝盖疼的情况，就是很好的证明。Kayano是亚瑟士的顶级支撑系跑鞋，稳定支撑性能出色，缓震性能也足够好，比较适合80kg以上大体重跑者穿。
而跑友提到的多威马力和李宁烈骏，也都是国产大体重跑鞋，不同的是多威马力是缓震系跑鞋，而李宁烈骏属于支撑系跑鞋。
下面就给大家介绍几款缓震性能比较好的顶级跑鞋，供大家参考一下。
1.亚瑟士GEL-KAYANO29
参考价：
适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：90kg以下中大体重跑者
使用场景：10公里以上日常慢跑
特点：亚瑟士新一代GEL-KAYANO系列顶级支撑跑鞋在减轻跑鞋重量下了很大功夫，采用了亚瑟士最新的FFBLAST+轻量缓震中底科技，前后脚掌GEL缓震胶设计，不仅拥有出色的缓震和回弹性能，同时最大限度减轻了跑鞋的重量，而且中底还采用3D空间结构设计，进一步减重，且不失稳定性。
以此同时，GEL-KAYANO29还采用了亚瑟士全新的LITETRUSS稳定科技，提升了跑鞋内侧的支撑性，有效帮助低足弓和扁平足跑者减少脚步外翻，从而提升运动表现。工程弹性针织鞋面，具备良好的透气性和舒适性，高耐磨的AHAR+橡胶大底，增强了跑鞋的耐久度，使用寿命更长。
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2.亚瑟士GEL-Nimbus24
参考价：
适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：90kg以下中大体重跑者
使用场景：10公里以上日常慢跑
特点：GEL-Nimbus24是亚瑟士最新一代的顶级缓震跑鞋，前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌可视化环绕式GEL缓震胶，中底上层是FlyteFoam中底材质，下层是FFBLAST+弹性中底，具备出众的缓震回弹性能，有效吸收来自地面的冲击力，为跑者提供出色的保护性。
中底部位采用3D立体结构设计，减重的同时，提升缓震作用。足弓处配置了Trusstic中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲，增强稳定性。
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3.索康尼TEMPUS坦途
参考价：
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：90kg以下中大体重跑者
使用场景：10公里以上日常慢跑
特点：TEMPUS坦途系列是索康尼年最新推出的顶级支撑型轻量跑鞋，用于取代飓风系列，跑鞋特点是稳而不重，42.5码单鞋仅重g，跑鞋减重的同时，带来足够的缓震保护性。
中底后跟和前掌中部采用PWRRUNPB轻量缓震泡棉，提供出色的缓震回弹性能。足弓和前掌采用PWRRUN缓震泡棉，°环绕支撑减少触地时的形变，为跑鞋进一步提升稳定性。
中底侧墙加高形成环抱结构，使脚感更稳固。鞋侧面防滑固定带和鞋面材质融为一体，并嵌入中底结构，以此增强跑鞋的包裹性。XT橡胶大底具备良好的抓地力和较强的耐磨性。
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4.李宁烈骏6
参考价：
适合人群：90kg以内中大体重跑者使用场景：10公里左右中短距离慢跑
特点：烈骏系列是李宁为数不多的支撑系跑鞋，也适合大体重跑者，中底采用李宁?科技，具备良好的缓震回弹性能，还有舒适轻弹的脚感。中底足弓处嵌入了PORBARLOC稳定装置，为跑者提供出色的稳定支撑性能，有效减少脚型过度外翻，后跟环绕式TPU稳定片束紧设计，进一步提升了稳定性能。
鞋底采用TUFFRB高耐磨橡胶材质和FOAMRBLITE轻量耐磨橡胶材质组合，既减轻了跑鞋的重量，又提升了耐磨性能。鞋面采用双贾卡提空材质，轻薄透气，贴合脚型，带来更好的包裹性。
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我是
海子哥，热爱跑步、
