有跑友说，自己身高cm，体重91kg，低足弓，因为学校要进行体测m，12分半合格，同时每学期还要求跑30次3km。所以，想买双跑鞋，预算在以下，比较钟意耐克、阿迪和李宁，其他牌子也可以。
首先，什么是大体重跑者？
通常，我们认为体重超过80kg的跑者，就属于大体重跑者，建议选择顶级跑鞋。
大体重跑者不建议选择更低级别的入门级或次顶级跑鞋，因为这些跑鞋的缓震支撑性能不足以撑起大体重跑者的体重，对大体重跑者的保护作用比较有限。
像这位跑友91kg的体重，确实属于大体重跑者，建议选择顶级跑鞋或者国产的大体重跑鞋。
另外，其实有些跑鞋品牌和国产跑鞋并没有对跑鞋划分级别，所以也就没有“顶级跑鞋”的说法，对于适合大体重穿的跑鞋，我们一般称之为“大体重跑鞋”。
其次，选择缓震跑鞋还是支撑跑鞋？
对于常见的慢跑鞋来说，主要分为缓冲减震型跑鞋和稳定支撑型跑鞋，该选择哪种类型的跑鞋，主要根据跑者自身的脚型或跑姿决定。
如果是高足弓跑者，一般容易出现内翻，也就是跑姿内旋不足，建议选择缓震系跑鞋。如果是低足弓跑者，一般容易出现外翻，也就是跑姿过度内旋，建议选择支撑系跑鞋。
这位跑友是低足弓，一般建议选择支撑系跑鞋。当然，如果只是轻微的低足弓或扁平足，那么依然可以选择缓震系跑鞋。
因为现在很多跑鞋缓震和支撑不分家，很多缓震跑鞋也具备一定的稳定支撑性能，对轻微的低足弓跑者来说，也足够了。
最后，给大家介绍一些比较热门的顶级跑鞋或大体重跑鞋，供大家参考一下。
1.安踏柏油路霸
参考价：
适合人群：初跑者，80kg以上大体重跑者使用场景：长距离慢跑，跑步训练
特点：柏油路霸是安踏去年11月份上市的跑鞋，性能比较出色，比较适合初跑者和大体重跑者穿，长距离慢跑体验不错。中底采用50°硬度的EVA材料，兼具良好的缓震与回弹性能，同时有比较好的韧性。稳定支撑性能也比较不错，专门将第五跖骨下部的侧墙和橡胶做了上翻设计，为足外翻提供良好的稳定支撑性性能，对于扁平足和低足弓跑者比较友好。
￥60安踏运动鞋男鞋秋季新款专业缓震回弹竞速马拉松跑步鞋官方旗舰网店象牙京东好评率93%无理由退换官方店旗舰店￥购买已下架2.李宁烈骏6代
参考价：
适合人群：80kg以上大体重跑者运动距离：10公里左右中短距离跑步
特点：烈骏系列是李宁为数不多的支撑系跑鞋，也适合大体重跑者，中底采用李宁?科技，具备良好的缓震回弹性能，还有舒适轻弹的脚感。中底足弓处嵌入了PORBARLOC稳定装置，为跑者提供出色的稳定支撑性能，有效减少脚型过度外翻，后跟环绕式TPU稳定片束紧设计，进一步提升了稳定性能。
鞋底采用TUFFRB高耐磨橡胶材质和FOAMRBLITE轻量耐磨橡胶材质组合，既减轻了跑鞋的重量，又提升了耐磨性能。鞋面采用双贾卡提空材质，轻薄透气，贴合脚型，带来更好的包裹性。
￥30李宁男鞋跑步鞋新品反光网面透气支撑稳定跑鞋运动鞋鞋子官方旗舰网年亚瑟士跑鞋推荐，亚瑟士跑鞋怎么样？全系列矩阵选购指南
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